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挑錯指甲油恐傷身！5步驟護甲，醫推凡士林

【早安健康／鍾佩錦報導】指甲彩繪是手部美容的重點，坊間盛行各式的水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等造型彩繪，愈來愈多的消費者藉此打造出色彩鮮豔、閃亮動人的造型。人體的指甲和牙齒、骨頭一樣堅硬，是唯一暴露在人體之外、保護肌膚的組織，每天接受外在環境的刺激，有時還會因人們情緒緊張啃咬而受傷，或彩繪時不慎使用添加物過多的指甲油而受損。

愛美是人的天性，但在追求美感的同時，也別忘了安全選購指甲油及正確的使用方法，衛生福利部食品藥物管理署指出，無論指甲多堅硬，都需要好好照顧，只有保養方式得宜，才能發揮保護肌膚的功能。

一般指甲油內含成分包括：

1. 塑型劑
2. 具較強黏著性、不易脫落的成膜劑
3. 讓指甲快速乾燥的溶劑，例如：丙酮、乙酸乙酯
4. 大量色素，例如各種礦物性色素、人工合成色素等

臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師說明，目前雖無明確研究指出，指甲油會對人體造成重大傷害，但有些市售指甲油內含：鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛、丙酮、乙酸乙酯等成分，長期使用將對人體健康不利。

保護指甲記得五件事

針對食藥署提出的「護甲五部曲」，曾德朋醫師補充：

• 1部曲-標示
  看清楚產品包裝是否刊載完整衛生福利部公告應標示項目，並務必留意產品有效日期，切勿選購來路不明及標示不完整的指甲產品。
  
  
• 2部曲-清潔
  注意指甲清潔且鑷子、剪子等指甲器具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。

日常生活中怎麼做才能有效保護指甲？下一頁醫師繼續告訴您！

• 3部曲-彩繪
  彩繪指甲時注意不要擦到手指皮膚，指甲有異狀時不要彩繪。此外，連續性的塗抹指甲油，較容易破壞指甲的角質細胞，指甲自然變得越來越薄，容易斷裂並且生長緩慢，因此建議彩繪或配戴人工指甲時間不宜時間過久。
  
  
• 4部曲-通風
  使用指甲油時務必在通風的環境下使用，避免吸入揮發性氣體，造成不可預期的影響。
  
  
• 5部曲-卸除
  
  卸甲時使用去光水，很難不碰觸皮膚，去光水的主要成分為丙酮，指甲的主要成分為蛋白質，去光水裡的溶劑會讓指甲產生蛋白質變性，常使用會使指甲較不透明帶點顏色或造成指緣乾燥，若有傷口也會造成刺激，長久刺激下也會導致甲溝炎。
  
  建議使用去光水後，務必要確實清潔，才能把對指甲與指緣的傷害降到最低，或是使用棉籤來清除指甲油，可減少雙手接觸這些化學產品的次數。

保護指甲靠三寶：食用油、凡士林、護手霜

而對於究竟該如何保養指甲才好？曾德朋醫師說明，為了保護指甲，一般人會使用護甲油、硬甲油等產品，但護甲油主要的成分是油脂，指甲的抓水、保水力原本就不像皮膚這麼強，效用其實有限；而硬甲油只是塗了一層比較硬的指甲油在指甲上，雖然會讓人有強化指甲的感覺，但其實指甲本身並沒有變得更為強韌，只要卸除後就會消失。

曾德朋醫師進一步解釋，由於指甲是從肉裡長出來的，如果指緣的皮膚不好，長出來的指甲就比較不漂亮。建議平常可用一般的食用油、凡士林或護手霜等塗抹於指緣，達到強化指甲的效果，平時減少指甲接觸水、洗潔劑的機會，也可降低指甲斷裂的機會。

【延伸閱讀】

• 指甲有黑色條紋？皮膚科醫師：小心是皮膚癌
• 由指甲看出身體好不好！11種指甲表示健康亮紅燈
• 他靠這樣按摩指甲，天天好眠還瘦6kg、體脂也降7％

資料來源：衛福部食品藥物管理署

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讀者投書：鄭芷萼（會計師）

五月報稅季進入倒數計時，納稅人要如何報稅才不會誤踩地雷，被稅捐機關反咬一口呢？筆者日前到台北國稅局辦事洽公，正值報稅季國稅局應當門庭若市，人潮絡繹不絕，稅局人員也是忙得不可開交之際，此時卻見台北國稅局大門不僅深鎖，還架起好幾層的路障拒馬，入內民眾需要一一排隊等待國稅局人員檢核相關文件及身份才得入內洽公報稅，筆者感到不解詢問之下，才得知國稅局人員說是因為民眾陳抗，需管制人員出入，而設下路障一一查對身分。我往門外一看，是一群安靜理性的陳抗者，默默舉牌僅此而已，國稅局如此大的動作，不免小題大作？抑或陳抗者過於理性反而讓國稅局不寒而慄、惴惴不安？！

前不久媒體披露，一位補習班老師，聲嘶力竭控訴國稅局追殺她冤枉稅單二十多年至今未獲得平反，她說原本要買一間補習班，結果沒買成，經營者拿走訂金不認帳就跑路了，但國稅局卻將補習班所有收入要她全部買單、補稅加罰，不但被限制出境、連治癌的保險金也遭強制執行。她痛苦哭訴，這二十幾年來過得很痛苦，得了憂鬱症，得了癌症，生不如死！一個國家可以這樣對人民嗎？前立委黃文玲指出，台灣稅災氾濫是一種政府結構性霸凌人民的問題，加上國稅局大肆鼓勵檢舉、有獎金，好比讓一群賭徒比賽開救護車，一路闖紅燈，被撞到的人要連賠帶罰。更慘的是，負責為人民主持正義的行政法院法官當沒看見，卻助紂為虐，讓人民「叫天天不應，叫地地不靈」。

最近在網路爆紅的一句話「天大地大部長雄大，走稅ㄟ人皮皮剉，咱是財政資訊人，笑哈哈…」稅捐機關行政裁量權大到令人害怕，稅單怎麼開就怎麼喬，脅迫「多少繳一點」讓多少公司企業行號為求生存，敢怒不敢言？有的乾脆關門或倒閉離「台」出走，台灣惡稅讓人詬病經濟哪會好？民眾打稅務官司永遠不會「贏」縱使有「贏」最終又「發回原單位(國稅局)另為適法之處分」一而再、再而三重新開單，變成「萬年不死稅單」苦苦糾纏。前立委質疑，是不是稅務人員有查稅相關的獎金，所以不能做相反的決定？財政部每年編列上億元沒有法源依據的稅務獎勵金，普遍被認為是超徵與濫開稅單的源頭！

憲法開宗明義「保障人民財產」。所得稅法指出「人民有所得，要依法繳稅」；繳稅是人民之義務讓國家經濟建設得以「成長、進步、興盛」然政府更應「依法」課徵稅收才能符合「賦稅正義」實踐憲法保障之人權，普世價值得以彰顯！國稅局大廳牆壁上斗大的海報上財政願景「以財政支援建設，以建設培養財政」賦稅願景「建構優質賦稅環境，維護租稅公平合理」呼籲財稅機關讓「白紙黑字」不再是「紙上談兵，空有其表」而已！

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